Motivatie

Positieve vrouw

Gespierde vrouw in de sportschool

Fit-Shaming: de nieuwe trend

Waar de fitgirls de wat vollere dames uitlachen (fat-shaming), begrijpen de vollere dames weer niet waarom een fitgirl zo nodig minimaal 4x in de week in de sportschool moet staan (fit-shaming). KVV blogger Ruth vertelt je in haar blog alles over fit-shaming en waarom we onszelf en anderen maar niet lijken te kunnen accepteren.

Positieve vrouw

Positief blijven bij tegenslag

In mijn eerste blogartikel stelde ik mezelf voor, vertelde kort over mijn ziekte en over de kennismaking met krachttraining, supplementen en voeding. In dit blog zal ik hier iets dieper op in gaan.

Weegschaal

Je weegschaal… gooi hem weg!

Eigenlijk zou de weegschaal de kleinste rol moeten spelen als je aan het afvallen bent, maar helaas speelt hij bij velen van ons juist de grootste rol! Je stapt met een goed humeur uit bed, totdat je op dat verschrikkelijke ding gaat staan genaamd – WEEGSCHAAL.