Weekmenu’s op maat

Wat is je doelstelling?

Krachttraining oefeningen

Welke krachttraining oefeningen kun je het beste doen voor elk lichaamsdeel? En hoe voer je ze goed uit? Ontdek het in deze blogs.

De voordelen van yoga voor krachtsporters
0
De voordelen van yoga voor krachtsporters

Rowan Blom

De voordelen van yoga voor krachtsporters
5 super effectieve fitness oefeningen voor mooie ronde schouders
0
5 super effectieve fitness oefeningen voor mooie ronde schouders

Rowan Blom

5 super effectieve fitness oefeningen voor mooie ronde schouders
Stop! Deze 4 krachttraining oefeningen kun je beter niet doen
0
Stop! Deze 4 krachttraining oefeningen kun je beter niet doen

Rowan Blom

Stop! Deze 4 krachttraining oefeningen kun je beter niet doen
10 killer borst oefeningen om je borsten te liften
0
10 killer borst oefeningen om je borsten te liften

Rowan Blom

10 killer borst oefeningen om je borsten te liften
5 grootste fouten bij de Leg Curl die je niet wilt maken
0
5 grootste fouten bij de Leg Curl die je niet wilt maken

Rowan Blom

5 grootste fouten bij de Leg Curl die je niet wilt maken
Hip Thrust: waarom je het nooit meer wilt overslaan in de gym
0
Hip Thrust: waarom je het nooit meer wilt overslaan in de gym

Rowan Blom

Hip Thrust: waarom je het nooit meer wilt overslaan in de gym
3 killer oefeningen voor je schuine buikspieren
0
3 killer oefeningen voor je schuine buikspieren

Rowan Blom

3 killer oefeningen voor je schuine buikspieren
Zo blijf jij beter in balans tijdens de Lunge
0
Zo blijf jij beter in balans tijdens de Lunge

Rowan Blom

Zo blijf jij beter in balans tijdens de Lunge
Klaar in 30 minuten: work-out voor beginners
0
Klaar in 30 minuten: work-out voor beginners

Rowan Blom

Klaar in 30 minuten: work-out voor beginners